ALINCO プッシュアップバー EX-027

やる気があるなら…買うべき

これを使ったら普通よりだいぶ腕立てがしやすい。

これは普通の腕立てより、筋肉がつくのかと言われると…ちょっとよくわかりません。
でも、これがあることで筋トレする気になる。それと、筋トレしてるなって思う。

見た目はぐらぐらしそうな感じがするけど、安定してぐらつかない。
床にもしっかり固定されて、自分の足のほうがよくすべる…

値段もそこまで高くはないので、「筋トレしよ！！」とか思ってるひとには、オススメします。

チャームカルトで清春のようにカッコよく

普通の腕立てよりは確実に効くようになります

邪魔になるような大きさでもないし、使用に関しては問題ありません

負荷は変わらないという意見がありますが
胸に集中出来て深く落とせるようになるので当然負荷は上がります。
どうせ腕立て伏せやるならプッシュアップバーを使った方が絶対に良いと思います

ただ、普通に持つ分には問題ありませんが
ヒジの角度を変えたりすると若干手が痛い場合があります。
といっても製品上仕方無い範囲だと思いますが。これはたぶんどの商品でも同じでしょうね・・

果たして必要性はあるのか

稼動域は増えますがこのバーを使ったからといって負荷が上がるわけではありません。
本を積みそこに手を置いてやれば同じ稼動域が得られますのでこんなものに手を出さず身の回りのもので工夫して鍛えたほうがいいです。
体を大きくしたかったら大人しくジムにいきましょう。

通常のエクササイズであれば強度に問題なし

価格が価格なので強度不足を心配しましたが、通常のエクササイズであれば十分な強度です。キシミ音、ぐらつきなどはありません。クッションも良好です。ただし、体重がある人が大きなウェイトを使用してトレーニングする場合は、注意が必要かもしれません。

胸筋に効きます

胸筋によく効きます。
バーがあるおかげで、体をより深く沈める事ができるため、胸筋のストレッチが半端ではありません
これをつかって3ヶ月になりますが、ただ腕立てをしていた時期よりも胸が厚くなったのを実感として感じます
これは良いです。胸や腕、肩を厚くしたい人にオススメです